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PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC

Public :

Toute personne ayant à s’exprimer devant un auditoire nombreux ou restreint.

Objectif :

* Apprendre à contrôler débit, intonation, volume.

* Comprendre et utiliser la communication non verbale.

* Savoir gérer son stress lors d'une prise de parole.

* Maîtriser les techniques de l'expression orale.

Programme :

* Les fondamentaux de la prise de parole en public
-Savoir respirer
-savoir utiliser sa voix
-savoir utiliser le non verbal
-savoir se servir des émotions.

* Présentation et attitude
-physionomie et apparence
-comportement et allure
-capacité d'adaptation et notion d'empathie
-véhiculer une image positive de soi.

* Expression corporelle et gestuelle
-Analyser le langage et ses effets
-maîtriser la communication non verbale
-améliorer ses aptitudes relationnelles
-savoir joindre le geste à la parole.

* Maîtrise des émotions et gestion du stress
-comprendre et anticiper le stress
-transformer son stress en énergie positive
-développer et renforcer la confiance en soi
-affirmer ses priorités, savoir dire non.

* Technique du discours et rhétorique
-savoir capter l'attention du public
-favoriser l'importance des mots et leur impact
-avoir une intention claire et précise
-gérer les silences et son temps de parole.

* Improvisation et sens de la répartie
-savoir construire une histoire
-apprendre à suivre son instinct
-développer sa créativité
-s'initier au lâcher-prise.

Methodes :

* Mises en situation, peuvent être filmées.

* Apports théoriques et techniques

Référence :

DCER-9804

Durée :

1 jour(s)


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Sessions :

Dates : 1 avril 2020
Lieu : Paris
Tarif : 300 € par journée/stagiaire

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